MOVE この自然な動きが脳と体に効く
最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
キャロライン・ウィリアムズ著
動きこそが人類進化の原動力であり、
「動き・思考・感情」はまさに一体となって繋がっている。
特別な運動ではなく、ムリのない自然な動きこそ
脳や体に効くのは、そのためだ。
最新科学の知見とともに、こうした動きと効能を明らかにする。
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。
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